Aktive Pause

10.03.2020 um 12:00 Uhr

Aktive Pause für AWI - Mitarbeiter

 

20 Minuten leichte Lockerungs-, Dehnungs-, Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen im Sitzen, Stehen oder Gehen (nicht im Liegen)

 

Abwechslungsreiches Bewegungsangebot, das Elemente enthalten kann aus: Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und funktionellem Rückentraining

 

Qigong, Office-Yoga, autogenem Training und progressiver Muskelentspannung

 

Feldenkrais, Tanz-, Atemtherapie und Achtsamkeitstraining
Brain-Gym sowie Balance- u. Koordinations-Training

 

Datei zur Veranstaltung

 
Foto zur Veranstaltung

 

Veranstaltungsort

Alfred-Wegener Institut Potsdam, Telegrafenberg, Gebäude A45, 14473 Potsdam

 

Veranstalter

regioFitnessGroup UG (haftungsbeschränkt)

Reiterweg 1
14469 Potsdam

Telefon (0331) 58507981

E-Mail E-Mail:
www.regiofitnessgroup.de regioFitnessGroup Berlin-Brandenburg
www.marneo.de Kurse, Firmenfitness und Personal Training
www.personaltrainer-potsdam.de Trainer und Coach Marko Hübner