Aktive Pause
06. 06. 2023 um 11:30 Uhr
Aktive Pause für AWI - Mitarbeiter
20 Minuten leichte Lockerungs-, Dehnungs-, Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen im Sitzen, Stehen oder Gehen (nicht im Liegen)
Abwechslungsreiches Bewegungsangebot, das Elemente enthalten kann aus: Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und funktionellem Rückentraining
Qigong, Office-Yoga, autogenem Training und progressiver Muskelentspannung
Feldenkrais, Tanz-, Atemtherapie und Achtsamkeitstraining
Brain-Gym sowie Balance- u. Koordinations-Training
Veranstaltungsort
Alfred-Wegener Institut Potsdam, Telegrafenberg, Gebäude A45, 14473 Potsdam
Veranstalter
regioFitnessGroup UG (haftungsbeschränkt)
Reiterweg 1
14469 Potsdam
E-Mail:
www.regiofitnessgroup.de regioFitnessGroup Berlin-Brandenburg
www.marneo.de Kurse, Firmenfitness und Personal Training
www.personaltrainer-potsdam.de Trainer und Coach Marko Hübner