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Aktive Pause

06. 06. 2023 um Uhr

Aktive Pause für AWI - Mitarbeiter

 

20 Minuten leichte Lockerungs-, Dehnungs-, Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen im Sitzen, Stehen oder Gehen (nicht im Liegen)

 

Abwechslungsreiches Bewegungsangebot, das Elemente enthalten kann aus: Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und funktionellem Rückentraining

 

Qigong, Office-Yoga, autogenem Training und progressiver Muskelentspannung

 

Feldenkrais, Tanz-, Atemtherapie und Achtsamkeitstraining
Brain-Gym sowie Balance- u. Koordinations-Training

 

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Foto zur Veranstaltung (Bild vergrößern)

 

Veranstaltungsort

Alfred-Wegener Institut Potsdam, Telegrafenberg, Gebäude A45, 14473 Potsdam

 

Veranstalter

regioFitnessGroup UG (haftungsbeschränkt)

Reiterweg 1
14469 Potsdam

(0331) 58507981

E-Mail:
www.regiofitnessgroup.de regioFitnessGroup Berlin-Brandenburg
www.marneo.de Kurse, Firmenfitness und Personal Training
www.personaltrainer-potsdam.de Trainer und Coach Marko Hübner

 

Veranstaltungen

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05. 12. 2023 - Uhr

 

05. 12. 2023 - Uhr